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実践ダイエット続き

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書いてる途中で投稿しちゃいましたので続きから、、、
ちょっとおデブの要件みたいなの考えてみました。 ま、これは全て自分自身のことなんで、もし心当たりのある方がらいたらその方は、、、、、
1 ラーメン そばはスープまで全部いただく
2もし寝起きで焼き肉があれば普通にしっかり食べられる
3さっき食べたばっかりでも昼食や夕食時には腹が減る
4 ご飯とお菓子とお酒は全て別腹である
5 ツマミや一口サイズのものは延々食べ続けられる、
6 強いストレス(身体も精神も)を感じると腹が減る
7食べるスピードが早いので割り勘負けしない
8食べてる時が幸せである

コンなとこでしょうか 細かいことを挙げればもっとありますがここでは割愛しておきます。
それでとにかくやってみることなんで早速始めてみたいと思います
まずはこれを実践して、本当に痩せられるか、どうか2週間リポートしてみたいと思います
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2014_08_01

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