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実践ダイエットリポート

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皆さんはじまして 私鉄人56 いままで好き放題やりたい放題食べたい放題 ブクブクと太り続けてまいりました、、
が❗️ついに一大決心 禁断のダイエットに挑戦してみようかと、、、とは言うもののダイエットと言えば あれもこれも制限され 食べ大会時には食べられず カロリー計算なんかやり出したらそれだけでストレス充満❗️それでは身体に悪いし反動でさらに逆太りなんてことにもなりかねないっすよね、
、、そこで1番自分に会いそうなやつ、、、糖質制限ダイエット、、これかな❓
これは まぁ簡単に言えば炭水化物 糖類を極端に減らすと、、、それでも大好きな飯、麺類なんかはNG食品ですが 救いはカロリーは無視出来るし基本食べたい時に食べるはOKなんですよね
ま、これなら何とかいけるかも、と言う事で決めました、おデブの悪いところはガマンできない
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2014_08_01

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